En el pasado, los bastones de trekking eran bastante cómicos, pero hoy en día una de cada dos personas camina con ellos - ¡y con razón! Apoyan al excursionista en cada paso: le quitan el esfuerzo a las rodillas, sobre todo cuando se va cuesta abajo, y cuando se carga con una mochila pesada, los bastones automáticamente te hacen más erguido. En general, los bastones de trekking ofrecen más seguridad y estabilidad al caminar, lo que beneficia al portador a más tardar cuando está agotado o cansado, pero también, por ejemplo, en terrenos escabrosos. Sin embargo, no debes confiar ciegamente en tus bastones. Especialmente durante las largas caminatas es útil sujetar los bastones a la mochila de vez en cuando y seguir caminando sin ellos. De esa manera, mantienes tus habilidades de coordinación en movimiento. Lo mismo se aplica a los terrenos escarpados, donde es mejor mantener las manos libres en caso de una caída.