La práctica del trail running consiste en correr por todo tipo de sendas o senderos, sin importar cuáles sean las condiciones en las que se encuentren; hay corredores de trail running que entrenan o practican en las montañas así como otros que lo hacen en zonas desérticas. A diferencia de las carreras tradicionales, el corredor de trail tiene que concentrarse en el terreno sobre el que pisa más que en la velocidad, por lo que su mejor aliado serán sus zapatillas de trail running. Deben subir cuestas, descender empinadas pendientes, correr por terrenos resbaladizos o con piedras y atravesar pequeños arroyos. El terreno, en esta práctica deportiva, se convierte en el mayor reto pero también en uno de los principales motivos por los que cada vez cuenta con más seguidores. Es una forma perfecta de disfrutar de la naturaleza observando la vegetación y el paisaje, en contacto con uno mismo, lejos del tráfico y la ciudad.
Aunque se tiene constancia de que ya en el antiguo Egipto se organizaban carreras a través de senderos, esta disciplina ha tenido un auge inusitado desde comienzos de los noventa, época a partir de la cual muchos corredores atraídos por el auge de la maratón empiezan a experimentar la sensación de correr por todo tipo de terrenos. Muchos son senderos o caminos ya conocidos, que se utilizaban para ir de una localidad a otra utilizando la montaña, algunos están bien señalizados pero otros son solamente conocidos por las personas autóctonas de la zona.
Esta disciplina no es una carrera más, ya que intervienen muchos otros factores. Es importante estar bien entrenado para afrontar con éxito algunos de los senderos más complicados. Además de una buena preparación cardiovascular, es necesario tener los músculos en buena forma para no sufrir lesiones y saber adaptarse al recorrido. No es lo mismo bajar una pendiente a toda velocidad, que comenzar a atravesar un arroyo en el que el agua puede estar por encima de las rodillas. Para afrontar estos retos, además de un buena forma física, es imprescindible contar con un buen equipo para afrontar todos los inconvenientes que se puedan presentar durante el recorrido. En primer lugar, contar con un GPS se hace casi imprescindible, pues perdidos entre frondosos bosques o caminos llenos de maleza es un método para poder guiar al corredor. Pero además es imprescindible contar con:
Las tribus del Amazonas utilizan sus pies descalzos para correr por agua, barro o senderos. De la misma manera que sus pies se han adaptado a todo tipo de terreno, las zapatillas de trail running deben ser una segunda piel para el corredor. De materiales flexibles, resistentes al agua, que garanticen una sujeción perfecta tanto al pie como a los distintos tipos de terrenos. La amortiguación es otra de las características con las que deben contar unas buenas zapatillas para practicar el trail running, así como garantizar una buena estabilidad al deportista. Debido al tipo de terreno para el que se van a usar, los refuerzos son fundamentales para evitar un desgaste del calzado demasiado temprano, por ello, la mayor parte de las zapatillas para esta modalidad de running cuentan con refuerzos en las zonas que más van a sufrir el roce durante la carrera: la puntera y el talón.
Vista la importancia de contar con el calzado adecuado, no hay que dejar en manos de cualquiera la elección de unas buenas zapatillas de trail running, siendo conveniente acudir a un experto para evitar sorpresas desagradables. Una de las tiendas especialistas en material de outdoor y montaña es Campz, que ofrece al deportista las mejores marcas para ir perfectamente equipado a la montaña. Un precio elevado no siempre es sinónimo de calidad, por ello en Campz es posible encontrar unas zapatillas de trail que proporcionen todo lo que el corredor necesita a un precio razonable. Una selección escogida por los profesionales de Campz para que cada deportista encuentre las zapatillas más adecuadas a sus características. Con marcas como Salomon , Viking, The North Face, Columbia, Puma o Mammut, entre muchas otras, ofrecen una gran variedad para adaptarse a todos los deportistas y presupuestos. El calzado de trail running más adecuado para correr en hierba, gravilla o asfalto, por senderos o pista forestales. Perfecto para evitar lesiones y además con excelentes diseños y una gran variedad de colores y formas, desde las más tradicionales hasta aquellas realizadas en llamativos tonos. En Campz ofrecemos una amplia gama de modelos tanto para hombre como para mujer, ofreciendo algunos modelos de zapatillas detalles como reflectores de posición laterales y en el talón. Es imprescindible dedicar un poco de tiempo y la inversión necesaria para encontrar las zapatillas de trail running más adecuadas para que el deportista solo tenga que preocuparse de su carrera.
