Durante las actividades deportivas la sudoración no se detiene. Especialmente los pies están sometidos a mucha tensión y rápidamente empiezan a sudar. Es por ello que deberías usar calcetines de running además de zapatillas. Sin embargo, no deberían ser cualquier calcetín, sino calcetines funcionales. Los calcetines de algodón son definitivamente la elección equivocada. Los calcetines hechos de materiales sintéticos mezclados con lana de merino son perfectos para esto. Conducen la humedad rápidamente desde el pie hacia el exterior. Menos humedad en la zapatilla significa que los pies permanecen resistentes a los puntos de presión por más tiempo. Pero incluso los calcetines más funcionales son inútiles si causan ampollas. Por lo tanto, un ajuste perfecto es esencial. Los buenos calcetines de running distinguen entre el pie izquierdo y el derecho, tienen una plantilla anatómica y están equipados con zonas de acolchado protector.